1. 1. AUTOREGULATION DU COMPORTEMENT

L'autorégulation consiste à activer et à soutenir des cognitions et des comportements systématiquement orientés vers l'atteinte d'un objectif. En fait, cette démarche autodirigée comprend trois sous-processus (Bandura, 1986, 1991) : l'auto-observation, l'autoévaluation et l'auto-réaction. L'auto-observation implique initialement une observation rigoureuse d'un comportement cible. Ensuite, l'autoévaluation autorise une comparaison de la performance observée à un standard (modèle) prédéterminé. Enfin, l'auto-réaction termine la démarche d'autorégulation en portant un jugement (ou un renforcement) sur les habiletés observées et évaluées. Bandura (1977b) définit aussi des mécanismes généraux qui fondent sa théorie et conditionnent l'autorégulation du comportement.