Annexe 4 : Échelle de Zarit

A quelle fréquence vous arrive-t-il de … Jamais Rarement Quelque Fois Assez Souvent Presque Toujours
1) Sentir que votre parent demande plus d’aide qu’il n’en a besoin ?          
2) Sentir qu’à cause du temps consacré à votre parent, vous n’avez plus assez de temps pour vous ?          
3) Vous sentir tiraillé€ entre les soins à votre parent et les autres responsabilités familiales ou de travail ?          
4) Vous sentir embarrassé€ par les comportements de votre parent ?          
5) Vous sentir en colère lorsque vous êtes en présence de votre parent ?          
6) Sentir que votre parent nuit à vos relations avec d’autres membres de la famille ou des amis ?          
7) Avoir peur de ce que l’avenir réserve à votre parent ?          
8) Sentir que votre parent est dépendant de vous ?          
9) Vous sentir tendu€ quand vous êtes avec votre parent ?          
10) Sentir que votre santé s’est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ?          
11) Sentir que vous n’avez plus autant d’intimité que vous aimeriez à cause de votre parent ?          
12) Sentir que votre vie sociale s’est détériorée du fait que vous prenez soin de votre parent ?          
13) Vous sentir mal à l’aise de recevoir des amis à cause de votre parent ?          
14) Sentir que votre parent semble s’attendre à ce que vous preniez soin de lui comme si vous étiez la seule personne sur qui il pouvait compter ?          
15) Sentir que vous n’avez pas assez d’argent pour prendre soin de votre parent compte tenu de vos autres dépenses ?          
16) Sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent encore bien longtemps ?          
17) Sentir que vous avez perdu le contrôle de votre vie depuis la maladie de votre parent ?          
18) Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ?          
19) Sentir que vous ne savez pas trop quoi faire pour votre parent ?          
20) Sentir que vous devriez en faire plus pour votre parent ?          
21) Sentir que vous pourriez donner de meilleurs soins à votre parent ?          
22) En fin de compte, à quelle fréquence vous arrive-t-il de sentir que les soins de votre parent sont un fardeau, une charge ?