Annexe 4

Texte avec une macrostructure positive

Le Vendée Globe est une course qui a la particularité de se faire en solitaire, sans escale, ni assistance à bord. (contrôle)

C’est une épreuve très sportive mais surtout, elle fait appel à l’endurance et ne ménage pas la santé des skippers. (contrôle)

Elle constitue l’épreuve la plus longue et la plus dure de toutes les compétitions au large. (contrôle)

  • Partie 1:

Les skippers qui participent aux courses en solitaire sont des passionnés de la voile qui savent aborder une mer violente. macropos

L’idée d’une course en solitaire autour du monde sans escale et sans assistance a été lancée par Philippe Jeantot. microneut

Le record du Vendée Globe est à 105 jours, 20 heures et 31 minutes et il est détenu par Christophe Auguin. microneut

Les courses en solitaire ne sont pas adaptés pour les navigateurs débutants qui sont en quête d’émotions fortes. macropos

Cependant, de plus en plus de marins intrépides à sillonner les mers en solitaire se sentent attirés par le Vendée Globe. microneut

Les skippers gagnent grâce à un mélange de rage et d’ingéniosité, d’organisation et de détermination. macropos

L’ensemble des navigateurs a pour objectif principal de disputer la première place du Vendée Globe et de gagner. microneut

Certains d’entre eux prennent le départ avec les plus petits budgets de la course et réussissent à boucler le parcours. macropos

Le départ commence par une petite traversée au dédale des rails encombrés par la circulation des cargos. microneut

Les skippers ne peuvent pas s’empêcher de se remémorer les aventures de leurs collègues avant de prendre le départ. microneut

Mais les voiliers sont performants et équipés pour tenir le coup face à des vagues d’une hauteur d’un immeuble de 12 à 13 mètres. macropos

Les étapes sont toutes plus riches les unes que les autres et démontrent la détermination des navigateurs. macropos

  • Partie 2:

Avant un départ, les skippers essaient de bien dormir afin de ne pas être trop fatigués dès le début de la course. microneut

Ils se concentrent sur le point crucial qui est avant tout la récupération de la fatigue accumulée. macropos

Les pauses de 20 minutes de sommeil permettent aux skippers d’être moins perturbés au réveil plutôt que s’ils dormaient plus d’une heure. microneut

La technique du training autogène qui est une sorte de technique de relaxation permet d’apprendre à dormir efficacement. macropos

La motivation et la vitamine C permettent aux navigateurs de tenir le coup et d’arriver à la fin de la course. microneut

La chanson permet aussi aux navigateurs de revenir à la réalité et devient un excellent remède contre le sommeil. macropos

Le plus dur pour les skippers est de choisir les bonnes options et de ne pas se tromper pour éviter de perdre du temps. microneut

C’est pourquoi le temps nécessaire à la préparation des repas est court et les stratégies passent par des repas congelés aux plats tout prêts. microneut

Dans une telle situation, les pâtes, le chocolat, les bananes et les barres de muesli entrent pleinement dans l’alimentation de base. microneut

Lorsqu’un skipper est en situation de détresse, il active sa balise de secours et un cargo vient le sauver. macropos

De plus, le bateau Cormoran de la marine nationale surveille les solitaires dans leur transhumance prêt à intervenir en cas de pépin majeur. macropos

L’ensemble des navigateurs ont une alarme montée sur leur radar qui signale de la présence des icebergs. macropos

  • Partie 3:

Les bateaux s’élancent à corps perdu dans les vagues avant de retomber dans un « bang » qui résonne jusqu’en haut du mat. microneut

Les skippers ne relâchent leur vigilance que lorsque l’eau est à 4 degré car la présence d’icebergs dans une eau peu froide est plutôt rare. macropos

Très souvent, ils restent enfermés à l’intérieur lorsque les vagues sont trop importantes par mesure de sécurité. macropos

En effet, les vagues en mer sont énormes et atteignent environ 2,5 mètres de haut en faisant bouger les bateaux très fortement. microneut

La vigilance est donc primordiale, le jeu consistant à contrôler son bateau pour éviter la casse et minimiser les risques. macropos

Il est difficile de prendre des risques et de gâcher le plaisir des 15 000 « spectateurs-naviguants » qui sont attendus sur l’eau. microneut

Toutes ces aventures n’échappent pas à la vigilance de Ouessanttrafic qui les voient se dérouler en direct sur leurs radars. microneut

Cette épreuve est une extraordinaire leçon de courage au-delà de ce que nous terriens pouvons imaginer. macropos

C’est pourquoi, les grandes vedettes de la presse viennent pour faire quelques photos des skippers et filmer l’avancée de la course au jour le jour. microneut

Un marin souhaitera toujours participer au Vendée Globe qui est une course en solitaire autour du monde.

macropos

La victoire finale vient honorer les hommes qui font preuve de maturité et de sagesse dans la manière de naviguer. macropos

Après chaque traversée, un temps de réadaptation est nécessaire pour apprendre à nouveau à évoluer sur la terre ferme. microneut